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2020年2月19日 星期三

還認為中風是老人專利? 有這5狀況都是高危險群

還認為中風是老人專利? 有這5狀況都是高危險群
作者/常春月刊 編輯部 圖片設計/Anita
老年人發生中風,多因為高血壓、動脈硬化及糖尿病等慢性病所引起,年輕型中風的發生原因比較不同,例如因為血液凝固不正常容易有血栓及先天血管異常,或是動脈瘤或動靜脈畸形,血管較容易剝離或破裂。
但是現在愈來愈多的年輕人是因為罹患高血壓等慢性病而不自知,一直未注意血壓、血糖與血脂肪的控制,還有更多數的人是因為平時運動少、飲食作息不正常、抽菸、酗酒、熬夜 等不良的生活習慣所「養」成的。
台灣腦中風學會秘書長陳威宏醫師表示,過去民眾普遍認為中風都是年紀大的人才會發生,是老年人的「專利」,但近年來中風年齡有下降的趨勢,一般認為45歲以前發生中風就屬於年輕型中風,目前年輕型的中風已占中風人數的5%~10%,且有逐年增加的情形。
事實上,中風的發生亦有部分與疾病有關,無論是老年人或是年輕型的中風,都會面臨疾病引發中風的威脅,哪些疾病會引發中風呢?
1、高血壓:
過高的...... 原文詳見:還認為中風是老人專利? 有這5狀況都是高危險群

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2020年2月8日 星期六

翻轉糖尿病,家人陪伴是關鍵!

翻轉糖尿病,家人陪伴是關鍵!
報導/黃慧玫 諮詢專家/社團法人中華民國糖尿病學會理事長 黃建寧
根據中華民國糖尿病衛教學會最新年鑑指出,2014年統計全台共有218萬名糖友,75歲以上的長者,每2人就有1名糖尿病患者,而20歲以下糖尿病罹患人數在7年內大增將近45%,可見糖尿病已非老年人專屬疾病。
而糖尿病不只疾病本身對健康造成危害,恐也引發多種併發症!
逾六成糖友死於心血管疾病,是糖尿病患者主要併發症及死因。根據研究,糖友罹患心血管疾病風險較一般人高2至4倍,一旦引發心血管併 發症,如中風、心肌梗塞或心衰竭,恐怕減少預期壽命多達11年。
另一個不容忽視的威脅為腎臟病變。台灣糖尿病人口中慢性腎臟病的盛行率約為15% ,進而引起蛋白尿、腎衰竭、尿毒等問題,嚴重時甚至可能洗腎。統計也指出,四成末期腎臟疾病患者是肇因於糖尿病。
社團法人中華民國糖尿病學會理事長黃建寧表示,顯示糖尿病只是控糖是不夠的,預防糖尿病心、腎併發症風險更需...... 原文詳見:翻轉糖尿病,家人陪伴是關鍵!

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2020年1月18日 星期六

別讓「糖胖症」趕跑好桃花!醫師傳授減重小秘訣

別讓「糖胖症」趕跑好桃花!醫師傳授減重小秘訣
報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任 鄭畬方、彰基體系國際糖尿病代謝及慢病康復e院院長 杜思德 圖片來源/photoAC
27歲蕭先生,有肥胖家族史,求學時因體型問題常被同學取笑,而感到自卑。過去,他曾經6次嘗試減重,每次都減不到1公斤就放棄。直到年中,因飯前血糖飆高達224 mg/dl,確診為「糖胖症」,才嚇到決心減重。
因為堅持拒絕手術減重,他報名了彰基的減重課程,學會米 飯減半、雞腿去皮等飲食秘訣,以及建立規律的運動習慣,加上Line群組中減重夥伴的相互激勵,5個多月後,體重從117.2減至95.4,衣服尺寸從5L漸穿回2L,飯前血糖也降至正常值90 mg/dl左右,整個人更有自信,還有朋友介紹女朋友給他。
糖胖症引發的健康危機不容小覷
彰化基督教醫院糖尿病健康e院教學部主任鄭畬方指出,「糖胖症」是糖尿病和肥胖的合稱。調查發現,台灣人體重...... 原文詳見:別讓「糖胖症」趕跑好桃花!醫師傳授減重小秘訣

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2020年1月11日 星期六

懶散的人請注意:談「抗精神病藥物」與代謝症候群!

文�臺北市立聯合醫院松德院區一般精神科主任 游永志

「代謝症候群」這個名詞對一般民眾可能有點陌生。根據2005年國際糖尿病學會學會針對亞洲人所下的定義,「代謝症候群」包括下列五個危險因子:

一、中心型肥胖:男性腰圍超過90公分,女性腰圍超過80公分;
二、血壓高於130/85mmHg;
三、空腹血糖濃度高於100mg/dl;
四、三酸甘油脂濃度超150mg/dl;
五、高密度脂蛋白膽固醇濃度:男性低於40mg/dl或女性低於50mg/dl。

若達到中心型肥胖的標準,再加符合其餘四個危險因子中的二個,就可以診斷為「代謝症候群」。從以上定義可看出「代謝症候群」實際上代表著早期心血管病的前驅狀態,只不過尚未到達臨床疾病診斷的標準及需要藥物治療的程度。根據統計,被診斷為「代謝症候群」的人未來罹...... 原文詳見:懶散的人請注意:談「抗精神病藥物」與代謝症候群!

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2019年12月15日 星期日

看懂你的糖尿病檢查報告寫什麼?

看懂你的糖尿病檢查報告寫什麼?
作者:KingNet國家網路醫藥編輯部        圖片設計/Darren
醫院就診的檢查數據單,常常讓你有看沒有懂嗎?KingNet國家網路醫藥聽見你的聲音了,將陸續彙整檢查報告所代表的意義,以及導致異常的可能情況或原因,讓你看懂你的檢查報告寫什麼?!
糖尿病檢查報告LIST
一、飯前血糖(AC GLUCOSE):正常數值70-99 mg/dl
空腹情況下,血液中葡萄糖含量,為篩檢糖尿病最基本的方法,正常情況下,身體會將澱粉類食物分解成葡萄糖,糖尿病病人,因胰島素分泌異常,故導致血液中血糖數值過高;若患有胰臟炎,檢驗數值亦可能上升。
二、飯後血糖(PC GLUCOSE):正常數值70-120 mg/dl
可用來輔助診斷,是否具有葡萄糖耐受不良、糖尿病等疾患;若患有胰臟炎,檢驗數值亦可能上升。
三、糖化血色素(HBA1C):正常數值4.2-5.8℅
血糖與血色素結合,糖化血色素(HbAIC)可用來評估近2~3個月的平均血糖控制狀況及治療效果,若血色素發生異常,恐影響檢驗數值...... 原文詳見:看懂你的糖尿病檢查報告寫什麼?

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2019年11月13日 星期三

包皮龜裂、原來是糖尿病

年輕男子發現包皮龜裂,緊張的到泌尿科求診;經醫師仔細問診後懷疑是糖尿病引起,血液檢查後證實的確是因罹患糖尿病引起的。

23歲的廖先生剛從學校畢業,身材微胖;因是職場新人,所以總是戰戰兢兢、努力表現。9月中旬廖先生害羞的到署立台中醫院泌尿科朱朗軒醫師門診求診,他表示自己發現包皮發炎已有一段時間,雖然有自行至藥房買藥膏塗抹,但總是無法痊癒。由於反覆發炎太久,導致包皮纖維化變厚,開口變小,最後變成包莖,連龜頭都露不出來。

為了清洗龜頭, 所以勉強將包皮撐開,反而造成包皮裂開,傷口更加惡化,只好前來就醫。同時廖先生也表示,並沒有到聲色場所去,也沒有發生不安全的性行為,所以對包皮炎的發生頗為不解。

經朱朗軒醫師仔細問診後懷疑廖先生罹患糖尿病,於是安排血液檢查,發現廖先生的飯前血糖超過300mg/dl,HbA1C(糖化血色素)也高達6%,果真如朱朗軒醫師所疑,原來廖先生是...... 原文詳見:包皮龜裂、原來是糖尿病

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2019年10月25日 星期五

糖尿病年鑑報告示警 第2型糖尿病年輕化 醫師呼籲,控糖瞻「前」更要顧「後」!

糖尿病年鑑報告示警 第2型糖尿病年輕化 醫師呼籲,控糖瞻「前」更要顧「後」!
報導/黃慧玫 諮詢專家/中華民國糖尿病衛教學會理事長 杜思德醫師 、國家衛生研究院群體健康科學研究所副所長 許志成教授、國立陽明大學內科副教授暨臺北榮民總醫院內科部新陳代謝科主治醫師 胡啟民、彰化基督教醫院糖尿病衛教師 王惠芳
台灣第2型糖尿病人口逐年增加,根據最新糖尿病年鑑報告顯示,2000年至2014年間,台灣第2型糖尿病人口增加了2.6倍。
糖尿病衛教學會發現,「高齡化」是發生率上升重要因素之一,而「年輕化」趨勢更應密切注意。根據統計,75歲以上年長者當中,每2人便有1人為糖尿病患者,15年來成長86%;20歲以下糖尿病患者,相較於2008年則大幅增加44.5%。
中華民國糖尿病衛教學會理事長杜思德表示,高齡化,使代謝變差、胰島素分泌不足、胰島素阻抗上升,導致糖尿病發生;年輕化,則是因為肥胖(代謝症候群)、壓力、運動不足,讓第2型糖尿病人口逐年增加。
國家衛生研究院群體健康科學研究所...... 原文詳見:糖尿病年鑑報告示警 第2型糖尿病年輕化 醫師呼籲,控糖瞻「前」更要顧「後」!

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2019年9月16日 星期一

【道聽不塗說】糖尿病剋星--秋葵?

【道聽不塗說】糖尿病剋星--秋葵?

有此一說:

這是最近收到的mail內容,
請問以下的po正確嗎?
謝謝!!
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請注意六角豆(Bhindi)的另一名稱為"秋葵"

上個月,在一個電視節目中我獲悉一種糖尿病的治療方法。由於我是個糖尿病患者,我嘗試了而它非常有效,我的血糖現在已得到了控制。實際上我已經減少了我的藥量。拿兩條六角豆並切除頭尾兩端部分,再沿長身中間界一小刀,然後將這兩條六角豆放入一杯清水﹝室温﹞中,蓋好並在室溫下放置過夜。清晨,在早餐前從水中取出丟掉兩條六角豆並飲用此水。

每日堅持如此。在兩個星期內,你將看到血糖降低的驚人效果。

我的妹妹已擺脫了她的糖尿病。她已注射了多年胰島素,但當每天早上服...... 原文詳見:【道聽不塗說】糖尿病剋星--秋葵?

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2019年9月13日 星期五

中秋的誘惑 3招不讓控糖破功


作者/健康醫療網 林怡亭
中秋節將至,但對於廣大的糖尿病族群,常會有「不吃傷心、多吃傷身」的苦惱。為此,花蓮慈濟醫院范綱傑營養師提出三大法則:「用飯換月餅」、「三少一多烤肉法」、「水果大一半,小一個」,讓糖友也可以快樂安心的歡渡中秋團圓佳節,且不用擔心影響健康。
用食物交換技巧 酌量攝取淺嚐控血糖
中秋月餅總令人愛不釋手,但范綱傑營養師表示,月餅組成為外層酥油、內層豆沙的內餡材料,過高的熱量與醣類攝取是糖尿病友的一大隱憂。以常見的蛋黃酥為例,其包裹鹹蛋黃、豆沙等內餡材料,一顆含有近280大卡;醣類更將近20公克的甜度。
范綱傑營養師建議,糖友應該一天以一顆月餅為上限,最好是分切淺嘗,同時「用飯換月餅」的概念減少攝取白飯、南瓜、地瓜、馬鈴薯等五穀根莖類;或是食用專為糖尿病患設計的無糖月餅,用代糖取代一般的糖,降低月餅的總糖量。
烤肉把握「三少一多」 不怕吃熱量吃過頭
中秋烤肉要把握「三少一多」的健康原則...... 原文詳見:中秋的誘惑 3招不讓控糖破功

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2019年9月6日 星期五

糖友勃起障礙床上不爭氣 中醫改善以腎為首

糖友勃起障礙床上不爭氣 中醫改善以腎為首
作者/NOW健康 曾柏亨  本文出處&圖片提供/NOW健康
糖尿病被喻為國民病,長期罹患糖尿病易導致血管硬化、阻塞,糖尿病患者比一般人更容易併發心血管疾病,例如冠心病、心肌梗塞、中風、視網膜病變等。此外,中年糖尿病患者經常出現勃起障礙困擾,導致性生活品質不佳。
中醫師黃慶雲表示,糖尿病患者血液糖分高,易釀成血管壁鈣化及血管內壁變性,最終造成血管狹窄,影響血流量。當供應陰莖的血液流量顯著減少,陰莖就無法良好勃起。一般糖尿病患者年輕時若病情控制良好,基本上對性能力影響不明顯。不過到4、50歲之後,漸漸就會出現勃起障礙,陽痿的情形就越來越普遍。
由於糖尿病患者新陳代謝失控,內分泌功能受到干擾發生紊亂,影響丘腦下部、垂體與睪丸的功能,造成性激素分泌銳減,勃起功能失去驅動力;其次,糖尿病患者血糖高,神經纖維易產生糖類物質如多元醇沉積,導致神經纖維變性、腫脹,造成神經末梢釋放的神經介質例如...... 原文詳見:糖友勃起障礙床上不爭氣 中醫改善以腎為首

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2019年8月7日 星期三

吃出糖尿病飲食的美味(上)

在營養諮詢門診時,常會有民眾問到:「我家人得到糖尿病了,不知道要怎麼吃?」「糖尿病飲食是不是就不能吃甜食了?」更有些阿公、阿媽感慨的說:「年輕時沒錢可以買好的食物吃,現在年老得了這個病,這也不能吃,那也不能吃!」

糖尿病飲食真的限制很多嗎?糖尿病飲食都是清淡無味的嗎?還是自己的飲食習慣需要調整呢?其實,糖尿病患者所需要的基本營養成分與一般人是一樣的,每天要從六大類食物中攝取均衡的飲食,所以,糖尿病飲食是健康的飲食,全家人可以一起吃,不必另外烹調製備,除了可以增加病患對飲食的遵從性外,也可以吃出全家人的健康。現在,就來認識我們每天吃的食物吧。

六大類食物





食物的種類繁多,依食物所含營養素的不同,可分成六大類:奶類、五榖根莖類、魚肉豆蛋類、蔬菜類、水果類、油脂類。

一般飲食需均衡地攝取...... 原文詳見:吃出糖尿病飲食的美味(上)

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吃出糖尿病飲食的美味(下)


第三類:魚肉豆蛋類

主要提供蛋白質、脂肪之來源。每日建議攝取三至七兩。又可分成低脂、中脂、高脂、超高脂。分別說明如下:

低脂:蝦米、小魚干、牡蠣、文蛤、白海參、豬里肌、雞肉、牛腱、雞腿、雞肝、豬血、黃豆、毛豆、豆漿、麵腸、豆皮……等。

中脂:虱目魚、烏魚、豬大排、豬小排、羊肉、雞翅、豆腐、油豆腐、五香豆干、干絲、雞排、雞爪、豬肚、雞蛋……等。

高脂:秋刀魚、鱈魚、豬後腿肉、牛條肉、臘肉、豬肉酥、麵筋泡……等。

超高脂:豬蹄膀、梅花肉、豬前腿肉、五花肉、豬大腸、香腸、熱狗……等。

【小叮嚀】 選擇時,以...... 原文詳見:吃出糖尿病飲食的美味(下)

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2019年7月30日 星期二

紅地瓜葉治糖尿病是真的嗎?


有此一說:

請問,婆婆聽偏方說紅色的地瓜葉水煮後喝煮出來的水可以降血糖和治糖尿病,這個方式正確的嗎?記得有報導曾說地瓜葉水煮會有草酸,因此水煮地瓜葉治糖尿病是否也會將草酸吃下去呢?煩請您解惑,謝謝您!


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
日康西藥房 康珮\蓁藥師

你好:
這類的偏方我們在藥局有遇到過很多
但是我們很不建議這樣亂亂吃...
有病還是要看醫生...配合 醫生的指示
保健方面我倒是建議有糖尿病的患者一定要做好飲食控制..多運動...多吃鹼性的食物..
有糖尿病的人多是酸性體質...
本身酸性體質就會產生很多疾病..所以多吃鹼性的食品是好的


KingNet藥物諮詢特別門診藥師回答
義守大學義大醫院中藥科 吳宗修藥師

地瓜葉又稱為番薯葉,因為生命...... 原文詳見:紅地瓜葉治糖尿病是真的嗎?

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