也談老年人不自主顫抖病症

宏恩醫院家庭醫學科主任
中心診所醫院家醫科主任
中華民國旅行業經理人協會首席醫療顧問
譚健民醫師

肢體末端顫抖亦常出現在六十五歲以上的人口群中，但並非所有經歷顫抖症狀的老年人，就是罹患「巴金森氏症候群」；事實上，亦有不少老年人因手顫抖的症狀，而被誤診為巴金森氏症候群。因此，在診斷老年人的不自主顫抖徵兆時，則必須要先排除相關的全身性慢性疾病，或者長期使用藥物的不良反應。

事實上，正常人也可能會發生快速微小顫抖的現象，稱之為正常生理性顫抖，而大多數老年人的顫抖都屬於生理性顫抖，可能激發因素包括有焦慮、沮喪、運動、疲勞、失眠，甚至某些具有興奮作用的� �物或飲料（咖啡因、支氣管擴張劑、酒精、濃茶）。某些代謝性慢性疾病亦常會出現手部不自主顫抖現象，其中包括低血糖症、嗜鉻性細胞瘤（一種能夠異常大量分...... 原文詳見：也談老年人不自主顫抖病症

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

「腹痛」知多少？你、我都有過的經驗！

文�肝病防治學術基金會執行長　許金川

腹痛，俗稱肚子痛，是每個人幾乎都有過的經驗。然而，哪些原因會引起腹痛？腹痛要不要緊？可是許多人心中的大疑問！

病例一：林先生在某大學教書，由於工作勞累引起胃痛，自行在坊間藥房買了胃藥吃，症狀時好時壞。三個月之後，胃痛又發作了，到大醫院就診，醫生叫他做胃鏡檢查，一檢查才發現原來是胃癌引起潰瘍在痛，並不是普通的胃病。結果，手術治療再加上化療，不到兩年就過世。這就是典型胃痛卻因患者自我診斷以為是胃潰瘍，導致延誤醫療，造成不幸的例子。

病例二：陳先生50歲，有Ｂ型肝炎帶原，每年公司體檢，肝功能及其他的血液檢查都正常，某天晚上，吃完晚餐後看報紙突然感到右上腹劇烈疼痛不已，且直冒冷汗，家屬緊急� �醫檢查，超音波一做才發現，肝臟右葉長了一顆10公分的肝癌，因肝癌破裂出血而引起腹痛。這是肝病病患常見的悲...... 原文詳見：「腹痛」知多少？你、我都有過的經驗！

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

「性」福生活從小處著手？！專家：臥室色彩讓愛愛更帶勁！

報導/黃慧玫  圖片設計/Anita  諮詢專家/果仁設計總監 Peter Ren

色彩影響與生活息息相關，如果居家生活的色彩調製與運用得當，不僅能增添美感，更能有效地改變心情、緩解疲勞和壓力。同時，國外更有調查指出，壁紙顏色會影響到性生活頻率！

由英國零售商Littlewoods.com對2,000名成年人進行的調查顯示，性生活頻率會隨著臥室的顏色和床具用品而有所變化。其中，優雅的淡紫色擊敗熱情� ��與性感黑，成為最佳愛愛顏色；而絲綢床單會誘使性愛的發生。

果仁設計總監Peter Ren表示，色彩在生活中幾乎是無所不在，不要以為顏色選擇只是個人喜好，色彩的變化可以影響到人的心情起伏，例如，紅色會讓人心跳加速、藍色給人理智安心的感覺，綠色則是讓人身心放鬆。

而顏色之所以會影響到情緒，源自不同色彩的反射波，每一種顏色都有其獨特的光波頻率。Peter Ren說，居家環境的顏色選錯，會造成居住者情緒...... 原文詳見：「性」福生活從小處著手？！專家：臥室色彩讓愛愛更帶勁！

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

喝拿鐵就不怕鈣流失？

作者/常春月刊 編輯部  責任編輯/Mei  圖片設計/Anita

現在上班族幾乎人手一杯咖啡，不僅幫助提神，同時也讓自己安定精神，開啟接下來一整天的工作疲勞，不過，你一定也看過，網路上至今仍常流傳，喝咖啡會造成骨質流失，也是造成骨質疏鬆的元凶之一，因此不少人會在咖啡中加入牛奶，想藉此補充鈣質，但真的有用嗎？

食藥署在食藥闢謠專區中指出，過度攝取咖啡因，如咖啡、奶茶，會增加鈣質的流失，而鈣質流失的原因多元，且長期久坐辦公室、少曬太陽、缺乏運動且平時少喝牛奶者� �極可能是骨質疏鬆的高危險群。

此外，世界衛生組織也建議，乳品與含咖啡因飲品應避免一同飲用，因為牛奶中的鈣質會與咖啡所含之草酸結合而排出體外，進而降低鈣質吸收。

若要預防鈣質流失，衛福部建議，成人每日鈣攝取量為1000毫克，因此均衡飲食相當重要。在日常中，也要多補充高鈣食物，除牛乳或乳製品外，亦可從小魚乾、豆製品、堅果類、蔬菜等食物獲得豐富鈣質，亦可藉由適度曬太陽，產生維生素D，幫助體內鈣質吸收；多運動，強化骨骼。

★本文經《常春月刊》授權刊登，原文刊載於此

...... 原文詳見：喝拿鐵就不怕鈣流失？

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

用藥問藥師，藥師是您的好鄰居

作者/藥師 羅惠芝  整輯/黃慧玫  圖片設計/Anita  文章提供/中華民國藥師公會全國聯合會

炎熱的夏天清晨，健康社區的活動中心幾位老人家正在閒聊，他們剛剛才結束了一早的運動。

突然一個稚嫩的聲音響起：「爺爺，你剛剛說街頭轉角那家藥局的藥師叔叔怎麼啦？」在李爺爺旁邊跟上跟下溜達的孫女小美問道。爺爺呵呵笑的說：「因為那個藥師除了幫我們準備慢性病處方箋的藥品，領藥時也會仔細說明服用方法和提醒需要注意的地方，平常，要是有用藥上的疑問，藥師也� �耐心解釋呢！」

「對啊！像上次我吃了小孩出國旅遊買回來的保健食品，好朋友推薦的補藥，再加上醫院拿的慢性病藥後，血壓突然忽高忽低，全身都不舒服。後來還好是藥師幫我把這些保健食品和藥品全部仔細整理，教我正確的服用方法，才讓我慢慢恢復健康。」愛跳舞的楊奶奶說道。

藥師還特別提醒「不聽」信別人推薦的藥、「不信」有神奇療效的藥、「不買」地攤、夜市、網路、遊覽車上...... 原文詳見：用藥問藥師，藥師是您的好鄰居

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

也算心身症：口水過多與情緒障礙

作者/臺北醫學大學附設醫院精神科主任鐘國軒   

她的口水過多，看起來是某種「多涎症」。吳太太幾乎要隨時隨地去處理分泌過多的口水，無時無刻都手帕不離身，深怕口水溢流出來難看了。當然，許多科別包括牙科、耳鼻喉科，甚至風濕免疫科都嘗試去看看，也做過各項檢查，但始終無法查出明確的病 因；接受過一些藥物治療也都沒有明顯效果。漸漸的，惶恐、擔憂、失控、無助、愁煩的情緒接踵而來，記得那天門診第一次看到她的眼神，滿是憂慮不安。

從病史、就醫史、家族史、精神狀態檢查上整體判斷，感覺相當棘手。找不到可以解釋的原因，要處理起來相對困難很多。

其實，正常成年人每天分泌唾液可達一公升左右，正常的狀況下會自然的吞嚥下去，所以在考量多涎症時，需要判斷是分泌過多的問題，還是口水無法照著正常機轉回歸體內的問題。包括口腔疾病、假牙的刺激、毒物藥物刺激；或中樞神經障礙、癲癇、帕金森症等神經疾病；或甲狀腺、糖尿病等內分泌系� ��疾病；或婦...... 原文詳見：也算心身症：口水過多與情緒障礙

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥

工作決策力、情緒管控力出了問題？醫說：問題出在這裡...

作者/聯安預防醫學機構 編輯部  諮詢專家/聯安預防醫學機構聯安診所院長 鄭乃源  整輯/黃慧玫  圖片設計/Anita

你經常失眠、憂鬱、注意力變差、記憶力衰退、決策力變弱，你以為是提早來的中年危機？其實，元兇可能來自你的「腸道」！近來醫學研究證實，人的情緒與決策力，不只由大腦決定，「腸道菌」更是另一個影響我們行為、心情的重要關鍵！

47歲王小姐，在廣告業擔任主管，在高壓� �快節奏的工作環境下，經常處於精神緊繃、焦慮的狀態，一向給人幹練精明形象的她，最近卻飽受胃脹氣、腹瀉，以及失眠、疲倦、注意力不集中、記憶力衰退等症狀所苦，連帶影響了工作決策判斷能力，情緒管控能力也大不如前。

深受其擾的王小姐，到了聯安預防醫學機構做全身健康檢查，醫療團隊聽了她的主訴症狀後，幫她安排了無痛腸胃鏡及全套食物過敏原、女性荷爾蒙等檢測，幫助王小姐找到身體不適的根本源頭。

檢測後發現，王小姐並非更年期症狀，腸道也無...... 原文詳見：工作決策力、情緒管控力出了問題？醫說：問題出在這裡...

本文轉載自 KingNet國家網路醫藥