在台灣，超時工作的族群越來越多，這樣的生活型態容易對健康造成很大的負擔，因此，近年來國人的護肝意識與行動明顯提升！然而，京華中醫鄒瑋倫醫師依據多年看診經驗指出，許多人採用坊間的護肝偏方與提神方法，其實不一定能護肝。民眾容易誤以為用偏方草藥護肝會跟吃中藥一樣溫和，或是多吃保肝丸就可以保肝，以及喝提神飲料只要感覺身體不累了，肝就健康了等常見的三大護肝迷思。         

迷思一: 偏方草藥=肝仙丹?

     

常� ��熱心親朋好友會熱心貢獻各類民俗療法，尤其是中南部及鄉下民眾更習慣尋求來路不明的偏方、草藥保肝，甚至到神壇服用仙丹顧肝。門診中常見有患者嘗試口耳相傳一帖靈驗、宣稱可以護肝的草藥偏方，反而沒有改善身體健康的狀況，還每況愈下，不禁問我:「鄒醫師，為什麼看起來一樣都是中藥材的偏方...... 原文詳見：3大護肝迷思 吃錯反造成護肝無效

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生化湯到底該怎麼喝？ 阿媽的祖傳秘方

生化湯的服用，必須經由中醫師依照個人體質予以處方建議，因為生化
湯的服用必須適人適性，如果服用不當的生化湯處方，反而會有反效果
。

有經驗的婆婆媽媽們，一定會建議剛生產完的產婦吃些生化湯，到底生化
湯應該怎麼吃才好呢？很多頭胎生產的媽咪都會有同樣的疑問，即便是經
驗豐富的老阿媽也說的似是而非，各種說法莫衷一是，到底該聽誰的？在
此專家給您一些建議。

生化湯是我國自古以來，被民間廣用於產後婦人去污血生新血的調養藥。
產後服用生化湯，經研究已證實，它對防治產科毛病頗有功效。

生化湯的材料

生化湯的藥材有當歸、川芎、丹參、桃仁、紅花及乾薑，這些成分有促進
乳汁分泌、調節子宮收縮、鎮痙、鎮痛（減輕子宮收縮� ��腹痛）、安神、
消炎（防...... 原文詳見：生化湯到底該怎麼喝？ 阿媽的祖傳秘方

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紐約時尚髮藝-錦州店

...... 原文詳見：紐約時尚髮藝-錦州店

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忽冷忽熱最容易感冒！藥師獨授7招照顧秘方

作者/常春月刊 編輯部 責任編輯/Mei 圖片設計/Kato

隨著氣溫多變，忽冷忽熱容易使人感冒，而感冒通常是由鼻病毒等多種病原感染引起，有些咳嗽、喉嚨痛、流鼻水、打噴嚏等症狀，通常5到7天內會痊癒；一旦感冒時，可自行買藥嗎？

臺北市立聯合醫院藥劑部陳鳴翰藥師表示，一般感冒是病毒感染，目前尚無治療藥物，需靠人體自身免疫來對抗病毒。市售感冒藥成分如：止痛退燒成分、止咳成分、抗組織胺（緩解過敏及流鼻水）、緩解鼻塞等成分，可降低不 適症狀，但無法縮短病程。

若服用感冒藥幾天，或休養後病情仍持續惡化，需考量是否有併發症或其他感染症，應及早就醫釐清病況。但是，對於高齡、嬰幼童、過度肥胖、慢性疾病患者或免疫低下者等，不建議自行購買或服藥，務必尋求醫療專業人員的建議與治療。

市售感冒藥與醫師處方差別在哪？陳鳴翰指出，市售感冒藥屬於成藥或指示藥，民眾可自行購買，經藥師指示使用，常見類別有：綜合感冒藥、鼻炎錠...... 原文詳見：忽冷忽熱最容易感冒！藥師獨授7招照顧秘方

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跳蚤季來臨！守護毛小孩健康，從這1動作開始！

報導/黃慧玫 諮詢專家/亞洲小動物獸醫師聯盟協會主席 譚大倫、中華民國獸醫師公會全國聯合會理事長 陳培中、臺灣貓科醫學會理事長 林政毅、台灣拜耳動物保健總經理 洪明致

防疫期間，帶寵物外出跑跳最療癒。殊不知，蟲蟲大軍也正摩拳擦掌準備侵擾毛小孩。專家表示，春、夏交替是毛小孩寄生蟲大量滋生的季節，草地裡的跳蚤、壁蝨防不勝防，不小心鬆懈忘了投藥，一旦惹蟲上身問題可就嚴重了。

亞洲小動物獸醫師聯� �協會主席譚大倫指出，隨著觀念的進步，寵物主人們更加重視對伴侶動物健康防護。

中華民國獸醫師公會全國聯合會理事長陳培中也提到，獸醫師常在臨床上觀察到，寵物主人為了給毛小孩提供最佳驅蟲保護力，卻苦於沒有一個全面安全又方便的選擇。

市面上為毛小孩設計的防護產品很多，也都各有其優點。但在用藥時，常見到主人因為餵食引起毛小孩緊張或藥物沒有完全吞下的狀況發生，前者是帶來毛爸毛媽與毛小孩的互動壓力，後者則是沒有...... 原文詳見：跳蚤季來臨！守護毛小孩健康，從這1動作開始！

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糖尿病眼病變有解 微脈衝雷射改善黃斑部水腫

報導/黃慧玫 諮詢專家/中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任 陳瑩山

73歲王先生，有35年糖尿病病史。1 0年前，確診糖尿病已侵犯視網膜造成病變，當時視力仍有0.8，但他始終覺得視力持續退步中；5年前，醫師告知病變已波及黃斑部，造成水腫，視力退至0.5。
王先生曾接受全網膜雷射治療，來抑制視網膜出血，但視力卻持續惡化，一路退步到0.2~0.3。半年前，王先生接受黃斑部微脈衝雷射治療，黃斑部水腫才獲得改善，視力也回到0.6。

收治個案的中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山表示，糖尿病是一種因胰島素缺乏或拮抗胰島素功能的因子出現導致血糖上升的疾病。長期血糖上升會� �起眼部視網膜微細血管病變，稱之為「糖尿病視網膜病變」。

糖尿病視網膜病變患者可能因單純視神經盤或網膜血流不足而影響視力，也可能因黃斑部水腫、玻璃體出血、視網膜剝離或併發新生血管性青光眼而造成視力喪失。

陳瑩山指出，其中以黃斑部水腫...... 原文詳見：糖尿病眼病變有解 微脈衝雷射改善黃斑部水腫

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抓住孩子成長機會！中醫師傳授青春期轉骨攻略

報導/黃慧玫 圖片設計/Anita 諮詢專家/臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師  申一中

多數家長總希望孩子能「高人一等」，因此，在孩子步入青春期時，診間就會有許多父母詢問：「我的小孩開始發育了嗎」、「該注意或避免什麼事情」、「有沒甚麼加強的辦法」等疑問，希冀孩子能夠抓住成長機會順利轉大人。

該怎麼得知孩子是否開始發育了？臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科主治醫師申一中表示，許� �人會有認為女孩根據初經、男孩根據喉結或變聲，判斷是否進入青春期，是是個錯誤的迷思。

臨床上，測量小孩青春期身體發育的體表特徵變化，會根據身體初級和第二外部性徵的發育標準來評估，如乳房大小、生殖器、睪丸體積、陰毛和腋毛的發展，此標準稱為Tanner scale或Tanner stage。

該標準最早由英國兒科醫生詹姆斯·譚納(James Tanner)確立，分為五個階段診斷，初經或變聲其實已經到了第...... 原文詳見：抓住孩子成長機會！中醫師傳授青春期轉骨攻略

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