淺談學習疾患

「學校同學都笑我是笨蛋，排擠我、不跟我做朋友」；

 

「雖然我的美術和體育表現很好，但是同學都說我會得獎是作弊來的」；

 

「放寒假就開始準備的東西，怎麼學了那麼久還學不會，字也寫得歪七扭八，以後該怎麼辦才好」；

 

「你明明看起來很聰明，就是上課不認真，考試也不用心，都是你拉低了全班的平均成績，教到你算我倒楣」…。

 

多數有學習疾患的孩子與他(她)們的家長，總是帶著滿腹狐疑與委屈進入我們的辦公室。

 

一、何謂學習疾患：

 

根據精神疾病診斷與統計手冊(DSM)，要被診斷為學習疾患，需要符合以下三個廣泛性的特質：

 

1.在有關閱讀、數學或文字書寫表達的標準化個人測驗中，能力表現...... 原文詳見：淺談學習疾患

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藍光累積恐傷眼? 日常的預防與保健

什麼是藍光? 長期累積易病變

電磁波譜中人類視覺可以看見（接收得到）的部分稱為－可見光，可見光僅是電磁波譜中的一小部分，所謂的藍光泛指可見光譜中波長範圍落在380～500nm的光波，具有波長短能量高的特性。依據研究表示，藍光累積性的自由基氧化損傷，恐引起細胞受損造成眼睛病變，例如：乾� ��症（Dry eye syndrome，DES，乾性角結膜炎Keratoconjunctivitis sicca，KCS）、早發性白內障（Premature Cataract）、黃斑部病變（Macular Degeneration）、嚴重甚至失明（No Light Perception，NLP）等。藍光的來源包括太陽光、3C產品，因此每到夏日，眼科醫師都會強烈建議民眾，外出應配戴合格的太陽眼鏡，防止紫外線及藍光的傷害，而3C產品的使用時間、亮度（螢幕光源強度）、距離（螢幕小、距離近，睫狀肌易痠麻僵硬）、所處的使用...... 原文詳見：藍光累積恐傷眼? 日常的預防與保健

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你的心「累」了嗎？

社區心理衛生中心是你最佳的「心情補給站」

根據97年國人十大死因統計顯示，全國自殺死亡率為每十萬人口17.9人，比去年17.2人略增4個百分點，而臺北縣97年每十萬人中自殺死亡人數比96年增加1.1人，顯示自殺防治工作仍有待你我一起努力。臺北縣社區心理衛生中心提供多項心理衛生服務，為你的好心情「加油」！ 98年度除了提供電話諮詢服務外，亦提供61個時段的免費社區駐點心理師協談服務，4月至11月更安排多次免費之情緒支持團體及抒壓工作坊，服務諮詢請洽本中心專線02-22572623！

由於現代人生活步調匆促，常被龐大的求學、工作或經濟壓力壓得喘不過氣或是遭遇失業、經濟困難、人際關係、兩性情感、婚姻與家庭、親子管教與溝通、生涯規劃等問題，無暇檢視自己的「心」 情狀況，任由壓力日積月累，因而逐漸產生憂鬱症狀甚至自殺的人口越來越多。98年度截至目前為止（6月底）臺北縣自殺高危險個案...... 原文詳見：你的心「累」了嗎？

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清銀膏治療乾癬使用須知

文：長庚紀念醫院中醫內一科 林胤谷醫師

1. 清銀膏(新青黛膏、複方青黛油膏)是以青黛為主的中藥製成，絶對不含任何西藥或對皮膚有害的成份。

2. 本藥膏除少數病人因體質因素會有皮膚搔癢的過敏性皮膚炎症狀發生外，長期使用目前並無毒性副作用或有影響肝腎功能的情形發生，病患可安心使用。

3. 青黛在傳統醫學臨床上具有清熱解毒、涼血散腫的作用，主治"肝熱驚搐，熱咳痰稠，濕疹，口瘡；血熱發斑及吐衄，痄腮，瘡癰。"。

4. 清銀膏外用，初期先局部少量輕輕塗抹，不要用力搓揉，待確定無過敏現象後，可塗厚一些，藥物在皮膚上停留時間越久，療效越佳。

5. 使用後如出現塗抹部位紅腫和嚴重搔癢，請馬上停止塗藥，並回林胤谷門診治療，如果只是搔癢和輕微發紅，可繼續使用和觀察治療反應。
清銀膏治療乾癬使用須知

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EPA不含DHA的EPA更有效？

有此一說： EPA(Omega-3)最主要是促進及增強腦部訊息的指令功用，尤其對於正在腦部發育或身心有偏差的兒童與青少年更為重要；GLA (Omega-6 / EPO)是加強及有效管理及調節人體系統，達至正常運作。 ★ 譬如說，一個人的本質及頭腦天生怎樣資優也好，倘若他在腦部的指令傳達及訊息移動上，出現問題或失控偏差，如果單是純粹補給許多DHA或補腦營養，去推動腦力來改善問題，其實源頭未先被整頓修復，最終的作用也不大，這大概是治標不治本，成效強差人意。 ★ 所以，EPA對人體的腦部發展好重要，遠遠勝於DHA。而且最重要的是，身體吸收了EPA後，人體便自然會同時把它轉化成DHA。能夠疏導及淨化血管、活化每個細胞之外，也能夠通暢地強化腦部傳達訊息與增進智力，糾正了偏差及失調問題的同時，也可令身體自動轉換成DHA，相得益彰。{{但一種產品同時有EPA及DHA，那麼DHA或多或少便...... 原文詳見：EPA不含DHA的EPA更有效？

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認識消化性潰瘍 不要再讓腸胃痛下去了！

良好飲食習慣、適當消除壓力、專業指示用藥為預防不二法門
若有腸胃不適、出現潰瘍症狀時應及早就醫

消化性潰瘍是許多現代人的困擾，生活緊張、飲食不當都是引發潰瘍的
潛在因子，患者總是面對不吃也痛，吃也痛的煩惱，一痛起來，全身都
不舒服。所以，聰明現代人應認識消化性潰瘍，與潰瘍的檢查、治療方
式，最重要的是如何預防之道。

何謂消化性潰瘍

所謂的消化性潰瘍，指的是食道、胃、十二指腸等處的黏膜，內皮層受
到胃液侵蝕，造成深入組織的潰瘍，即是腸胃消化道黏膜受損，受損的
情形比破皮、糜爛的程度再深一點，若發生的地點在胃部，稱為胃潰瘍
，若發生在小腸前端十二指腸處，則稱為十二指腸潰瘍。
另外，俗稱的胃酸疾病，只是一個統稱，指的是任何一種因為胃酸分泌<...... 原文詳見：認識消化性潰瘍　不要再讓腸胃痛下去了！

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咖哩不僅好吃，還有止痛效果？

有此一說：

咖哩不僅好吃，還可以治病！
咖哩富含水楊酸鹽，天然止痛良方，愈辣愈有效。
根據最新醫療研究指出，咖哩中飽含的水楊酸鹽，不但能有效止痛，
且沒有止痛藥容易產生的副作用，是天然美味的治病良方。

咖哩讓人食指大動，這種美食不但好吃，更有治病的功效，有人說：「每當我覺得快感冒了，我就會來點好吃的辣咖哩，感冒就會好了，而且讓我不會頭痛。」這位仁兄說的一點也沒錯，別以為咖哩能治病的說法只是古老的偏方，根據最新的醫療報告，咖哩中的水楊酸鹽不但能夠治病，還有良好的止痛功效，而且越辣的咖哩越有效。
醫師說：「咖哩中水楊酸鹽，含量最高的成分是在辣椒與胡椒中每100公克有200毫克。」醫師同時表示，最常被拿來止痛的阿斯匹靈也具有止痛劑水楊酸鹽的成分，只是咖哩中的水楊酸鹽不但天然又沒有副...... 原文詳見：咖哩不僅好吃，還有止痛效果？

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